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人體免疫力來(lái)源于哪里？
人體的腸道除了是消化吸收營(yíng)養(yǎng)的場(chǎng)所，還是身體最大的免疫系統(tǒng)，有70%的免疫細(xì)胞都集中在腸道。當(dāng)細(xì)菌病毒襲擊腸道時(shí)，腸道免疫系統(tǒng)就會(huì)奮起反抗，保護(hù)身體。
腸道雖然位于人體腹部，但其實(shí)是上至口腔，下至肛門的一條9米多長(zhǎng)的“管子”，是什么都能進(jìn)出的通道，是身體免疫系統(tǒng)的第一線。
然而益生菌是對(duì)人體有益的細(xì)菌，它是一種微生物，益生菌定植于人體腸道、生殖系統(tǒng)內(nèi)，能產(chǎn)生確切健康功效從而改善宿主微生態(tài)平衡、發(fā)揮有益作用，同時(shí)益生菌能活化腸道內(nèi)的免疫細(xì)胞，抵御外界致病因素對(duì)人體的破壞。
人體腸道的免疫應(yīng)答分為固有免疫（先天免疫）、適應(yīng)性免疫（后天免疫）和粘膜免疫。固有免疫是生物在長(zhǎng)期進(jìn)化中逐漸形成的，是機(jī)體抵御病原體入侵的第一道防線。適應(yīng)性免疫，是機(jī)體針對(duì)外來(lái)刺激而產(chǎn)生的免疫反應(yīng)，包括細(xì)胞免疫和體液免疫。除此之外，腸道還能產(chǎn)生一些特殊的免疫反應(yīng)，這就是“黏膜免疫系統(tǒng)”。
黏膜免疫系統(tǒng)不只是分布在腸道，還有呼吸道、消化道、泌尿生殖道等，比如皮膚、鼻腔、口腔、支氣管、陰道等處也都是“黏膜免疫系統(tǒng)”，黏膜免疫系統(tǒng)包含人體高達(dá)80%的免疫細(xì)胞和50%以上的淋巴組織，所以黏膜免疫系統(tǒng)是人體內(nèi)最大的免疫主戰(zhàn)力量，把如此大規(guī)模的作戰(zhàn)部隊(duì)都部署在一線，足見(jiàn)人體對(duì)這個(gè)黏膜免疫系統(tǒng)的重視。
作為人體黏膜免疫的主要場(chǎng)地,腸道內(nèi)生存著各種細(xì)菌，可分為益生菌、中性菌和有害菌三類。
在健康的情況下，腸道益生菌居多，益生菌可以產(chǎn)生乳酸、醋酸等有機(jī)酸，抑制有害菌群繁殖，增強(qiáng)人體免疫力。當(dāng)有害菌增加時(shí)，腸內(nèi)環(huán)境不斷惡化，進(jìn)一步加速有害菌的繁殖，并使更多的中性菌變?yōu)橛泻：δc道健康，最終導(dǎo)致多種疾病的發(fā)生。
因此，保持益生菌的優(yōu)勢(shì)地位，維持腸道的菌群平衡，對(duì)腸道免疫，乃至整個(gè)機(jī)體的免疫力都非常重要。?