你知道”第三年齡嗎？”
談到年齡的時候，有很多說法，人們喜歡把年齡分為生理年齡和心理年齡，以此作為留住青春的借口。 然而，多數人不知道，除了生理年齡和心理年齡，人體還有“第三年齡”。
什么是“第三年齡”
“第三年齡”專家稱之為“腸道年齡”，是指隨著人體生理年齡的增長，腸道內有益菌和有害菌之間勢力分布變化的階段反映。雖然還不能精確到具體年齡段的腸道菌群平衡應達到何種程度，但可以肯定腸道菌群的變化與人的年齡有關，即有害菌群比例升高會加速人體的衰老。導致疾病的發生，縮短壽命。所以，通過腸道內各種菌群的平衡程度，可以判斷腸道的老化狀態及生活疾病的發病概率。
腸道是人體最重要的消化器官
人體所需的營養物質有80％靠腸道消化，100％靠腸道吸收，即食物的消化和吸收都在腸道內完成。所以，只有腸道正常工作，才能為身體提供充足的營養物質，保證身體健康。
腸道菌群決定人體的“第三年齡”
腸道內分布著有益菌、有害菌和中性菌三種菌群，它們相互制約、相互影響， 維持著腸道健康，進而決定人體的“第三年齡”。正常情況下，腸道內菌群處于平衡狀態，人體的“第三年齡”是較為年輕的一旦腸道菌群失衡，身體就會出現多種疾病，如腹瀉、免疫力低下、厭食、疲勞、上火、早衰等，說明人體“第三年齡”較為衰老。所以說，腸道菌群決定人體的“第三年齡”。